#困在未來 #猜疑 #缺乏安全感
愈是害怕被甩，就愈容易被甩。所以，要終結被遺棄的恐懼，第一步就是要辨識出負面的核心信念，讓自己知道究竟在害怕什麼，以及之所以恐懼的真正原因。
今天我們就來聊聊「猜疑、掌控、緊黏：為何你總是缺乏安全感」這本書
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